タイっぽいチャーハン

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パクチーが好きなお姉さんは、好きですか。

私は、大好きです。


チーママ

缶詰ごはん

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ツナ缶とトマト缶とスクランブルエッグの即席パスタ
缶詰ミラクルです。

卵とトマトはステキな組み合わせ!

チーママ

本日のスタッフランチ

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昔の偉い人は言いました。
「ひき肉のカレーだと、どこを食べてもお肉が入ってるからイイよね!」


もうすぐ春ですね。

チーママ


たまごかけごはん

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卵かけごはん。梅干しごはん。醤油ごはん。のりごはん。
「ドカベン!!」
そして・・・貧乏人のパスタ。
黒胡椒をゴリゴリかけていただきます。


チーママ

煮魚ランチ

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昨日のお昼は〜煮魚ですよ〜DHA〜
写真にはありませんがしじみのお味噌汁も。
ただれた肝臓にオルニチンが染み渡る〜


晴れている日のマッキナは気持ちがいいです!
日当りがいいので体内でビタミンDがわんさか生産されますよ。
ビタミンDとドコサヘキサエン酸不足の方は是非、ご利用下さい。

チーママ

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冬のパスタ祭り!
にくにくトマトソースとカルボナーラとほうれん草オリーブオイル蒸し。
このカルボナーラが美味でして。なのに家でもすぐ作れるくらいシンプル!

縮み上がるほど寒い日が続いておりますね。
風邪やインフルエンザや水虫にご注意下さい。
花粉もね!!

チーママ


今日のスタッフランチ

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はじめまして、新入りのチーママです。
本日のランチは時短サラサラカレーでした。
これから殻つき落花生で豆まきをする予定です。
皆様もハッピーな節分をお過ごし下さい。

スタジオランチ1/20

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弱腸です。釣って来ました。オーブンでふわっと焼きました。オリーブオイルをかけたり色々と楽しくいただきました。海の恵みに感謝です。

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すっかり冬支度です。
緑は少なくなってしまいましたが、スタジオのなかはやさしい光でいっぱいです。
冬休みのご案内です。
12月30日〜1月5日までお休みさせていただきます。
よろしくおねがいいたします。

夏! ですよね?

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すっかり夏気分です。ゴマだれにしたかったのですが、ちょうど良い物がなかったので普通のタレです。  
はしかみをそえて。  最近肥り過ぎで命がけになって来た弱腸でした。